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http://repositorio.unis.edu.br/handle/prefix/1877
metadata.dc.type: | Trabalho de Conclusão de Curso |
Title: | MEDITAÇÃO: uma análise das alterações nos níveis de cortisol em alunos pré-vestibulandos do ensino médio |
Other Titles: | JAMILA DE FÁTIMA ALVES SILVA |
metadata.dc.creator: | Silva, Jamila de Fátima Alves |
metadata.dc.contributor.advisor1: | Paiva, Ione Maria Ramos de |
metadata.dc.description.resumo: | A meditação é hoje considerada uma das principais práticas naturais para o combate do estresse. Suas funções estão associadas a vários tipos de posições corporais relacionadas a técnicas de respiração e relaxamento que consiste em proporcionar qualidade de vida, concentração, além de estimular as defesas naturais do corpo. Atua na redução do nível do cortisol (hormônio do estresse) assim como diversos tipos de doenças, especialmente o t câncer, doenças cardiovasculares, entre outras. Estudos revelam que o estresse psicológico desencadeia a liberação de noradrenalina e cortisol, que atrapalha o equilíbrio das células imunes O objetivo deste estudo é informar alguns dos efeitos benéficos da meditação. Os resultados apontam que a meditação pode estar envolvida na diminuição do nível de cortisol plasmático induzido pelo estresse bem como de diversas patologias relacionadas: Metodologia utilizada foi a Pesquisa Bibliográfica qualitativa. |
Abstract: | Meditation is now considered one of the main natural practices for combating stress. Its functions are associated with various types of body positions related to breathing and relaxation techniques, which consist of providing quality of life, concentration, and stimulating the body's natural defenses. It works to reduce the level of cortisol (stress hormone) as well as various types of diseases, especially cancer, cardiovascular diseases, among others. Studies reveal that psychological stress triggers the release of norepinephrine and cortisol, which upset the balance of immune cells. The aim of this study is to inform some of the beneficial effects of meditation. The results show that meditation can be involved in the decrease of the plasmatic cortisol level induced by stress as well as several related pathologies: Methodology used was the Qualitative Bibliographic Research. |
Keywords: | Estresse Meditação Cortisol |
metadata.dc.subject.cnpq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
metadata.dc.language: | por |
metadata.dc.publisher.country: | Brasil |
Publisher: | Fundação de Ensino e Pesquisa do Sul de Minas |
metadata.dc.publisher.initials: | FEPESMIG |
metadata.dc.publisher.department: | Centro Universitário |
metadata.dc.rights: | Acesso Aberto |
URI: | http://repositorio.unis.edu.br/handle/prefix/1877 |
Issue Date: | 9-Dec-2015 |
Appears in Collections: | Educação Física - Licenciatura |
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